Camber Curl&Triceps E3087
Ngā āhuatanga
E3087- TeEvost Series Ka whakamahia e te Camber Curl Triceps nga puritanga o te biceps/triceps, e taea ai te mahi e rua nga mahi i runga i te miihini kotahi.Kaore e taea e te ratchet taea te noho kotahi te awhina i te kaiwhakamahi ki te kimi i te tuunga nekehanga tika, engari ki te whakarite kia pai te whakamarie.Ko te tuunga tika me te tuunga kaha ka pai ake te mahi korikori.Tautokohia te kaiwhakamahi ki te whakawhiti ngawari i waenga i nga momo mahi e rua me te whakarereke ngawari ki te whakaoti i te whakangungu matua o te ringaringa me te kore e waiho i te taputapu.
Hoahoa Kakau Huatau
●Ko te hoahoa kakau huatau ka taea e nga kaiwhakamahi te noho pai i roto i nga mahi rereke e rua.
Whakatikatika Tere
●Ka taea e te kaiwhakamahi te huri tere i waenga i nga momo whakangungu e rua ma te whakarereke tere i te tuunga tiimata o te ringa nekehanga me te whakarereke i te tuunga mau o te kakau me te kore.
Hoahoa Whanau
●Ko te hoahoa tika o nga ringaringa ka taea te whakatika me te tinana o te kaiwhakamahi i roto i te awhe o te nekehanga.Ka neke te kakau hurihuri me te ringa o mua kia rite tonu te ahua me te aukati.
Evost Series, hei ahua matarohia o te DHZ, i muri i te tirotiro me te orohia, ka puta ki mua i te aroaro o te marea e tuku ana i te kete mahi katoa, he ngawari ki te pupuri.Mo te hunga whakangao, ko te huarahi putaiao me te hoahoanga pumau o teEvost Serieswhakarite i te tino wheako whakangungu me te mahi;Mo nga kaihoko, ko nga utu utu me te kounga pumau kua whakatakoto he turanga pakari mo te hokonga pai rawa atuEvost Series.
