Kahaki H3021
Ngā āhuatanga
H3021- TeRaupapa tupuniKa whai a Abductor ki nga uaua kahaki hope, e mohiotia ana ko nga glutes.He pai te whakamarumaru o te puranga taumaha i te mua o te kaiwhakangungu hei whakamarumaru i te noho muna i te wa e whakamahia ana.Ko te papa tiaki pahuka e whakarato ana i te whakamarumaru pai me te urunga.Ma te mahi whakakorikori pai ka ngawari ake te aro o te kaiwhakangungu ki te kaha o nga glutes.
Tūnga Tīmata Whakaritea
●Ko te tuunga timatanga i hangaia kia uru ki nga kaitoi katoa ka taea te whakatika ngawari.
Hangarau Hangarau Hangarau
●Ka tukuna e te Abductor he pae tautoko waewae me te tuuru paku whakamuri mo te whakapumautanga me te whakamarie i te wa e mahi ana nga kaiwhakangungu i o ratou uaua kahaki.
Tikanga Putaiao
●Ko te huarahi motini i hangaia mo nga uaua kahaki hope e kore e taea te whakaihiihi i te roopu uaua, engari ka whakaaro ano hoki ki te mauroa me te ata noho i te wa e whakangungu ana.
He mihi ki te mekameka tuku pakeke oDHZ Fitness, he nui ake te utu o te whakaputanga ka taea te whai huarahi mootini putaiao, nga miihini koiora pai, me te kounga pono i te utu utu.Ko nga pewa me nga koki matau kua whakakotahi pai ki runga i teRaupapa tupuni.Ko te LOGO-kore-kore me nga kuti maamaa i hangaia ka nui ake te ora me te kaha ki te whakapakari tinana.
