Noho Tricep Flat E5027H
Ngā āhuatanga
E5027H- TeRangatū Whakakotahitanga (Korekau)Ko nga Triceps Flat e noho ana, na roto i te whakatikatika o te tuuru me te paparinga tuke kua whakauruhia, ka whakarite kia mau nga ringa o te kaiwhakangungu ki te turanga whakangungu tika, kia taea ai e ratou te whakakorikori i o raatau triceps me te tino pai me te whakamarie.Ko te hoahoa hanganga o nga taputapu he maamaa me te mahi, me te whakaaro ki te ngawari o te whakamahi me te painga whakangungu.
Hoahoa Maamaa
●Ka whai hua mai i te hoahoa ngawari o te taputapu ki te urutau ki nga momo kaiwhakamahi.Noho ki raro ka timata, me whakatika noa te teitei o te papa nohoanga ki te timata whakangungu.
Tupi Mahi Taurua
●E kore e taea e te whakakai whakakai i te kakau te kaha ake te kaha i te wa e whakangungu ana, engari ka mahi tahi me te uhi rapa kia kore ai e paheke.
Arataki awhina
●Ko te maataki tohutohu e noho pai ana e whakarato ana i nga tohutohu taahiraa-i-te-taahiraa mo te tuunga o te tinana, te neke me nga uaua e mahi ana.
Koinei te wa tuatahi i ngana a DHZ ki te whakamahi i te hangarau patuki i roto i te hoahoa hua.Ko tePutanga Hollowo ngaRaupapa Whakakotahitangakua tino rongonui i te wa i whakarewahia ai.Ko te whakakotahitanga tino pai o te hoahoa uhi taha-a-waha me te waahanga whakangungu koiora kua whakamatauria, kare noa e kawe mai he wheako hou, engari ka whai mana nui mo te whakarereketanga o nga taputapu whakangungu kaha DHZ.
