-
Ko nga Taonga Taonga Taonga Taonga Ko te Evost E3021
Ko te Evost Series Abductor e aro ana ki nga uaua kahaki hope, e mohiotia ana ko nga glutes.He pai te whakamarumaru o te puranga taumaha i te mua o te kaiwhakangungu hei tiaki i te noho muna i te wa e whakamahia ana, e awhina ana i nga kaiwhakangungu kia pai ake nga mahi whakangungu.Ko te papa tiaki pahuka e whakarato ana i te whakamarumaru pai me te urunga.Ma te mahi whakakorikori pai ka ngawari ake te aro o te kaiwhakangungu ki te kaha o nga glutes.
-
Ko nga Taputapu Taonga Taonga Aromoni me nga taputapu whare takaro Ko te Evost E3089
Ko te Evost Series Abductor & Adductor e whakaatu ana i te tuunga tiimata ngawari mo nga whakakorikori huha o roto me waho.Ko nga titi-waewae e rua e noho ana i te tini o nga kaiwhakangungu.Ko nga papa huha pivoting he koki mo te pai ake o te mahi me te whakamarie i te wa e whakangungu ana, kia maamaa ake ai te aro o nga kaiwhakangungu ki te kaha o te uaua.Ka taea e nga kaiwhakamahi te whakaoti i nga mahi e rua i runga i te miihini kotahi, ko nga miihini mahi-rua ko tetahi o nga mema rongonui o te waahi tinana.
-
Taonga Taonga Taonga Taonga Whakamuri Te Evost E3031
Ko te Evost Series Back Extension he hoahoa hikoi me nga roera whakamuri ka taea te whakarite, ka taea e te kaiwhakangungu te whiriwhiri noa i te awhe o te nekehanga.Ko te papa o te hope whanui e whakarato ana i te pai me te tautoko pai puta noa i te katoa o nga nekehanga.Ka whakawhiwhia ano e te taputapu katoa nga painga o te Evost Series, he maataapono ngawari, he wheako hakinakina pai.Ko nga turanga waewae-rua ka taea e nga kaiwhakamahi te kowhiri i te tuunga tautoko tino pai i runga i te whānuitanga o nga nekehanga, ko nga kakau taha-rua hei tautoko taapiri mo te pai ake o te whakangungu.
-
Taputapu Taonga Aromoni Biceps Curl Te Evost E3030
Ko te Evost Series Biceps Curl he tuunga koromeke pūtaiao, he pai te kakau whakatikatika aunoa, ka taea te urutau ki nga kaiwhakamahi rereke.Kaore e taea e te ratchet taea te noho kotahi te awhina i te kaiwhakamahi ki te kimi i te tuunga nekehanga tika, engari ki te whakarite kia pai te whakamarie.Ko te whakawhiti kawenga tika e whakarite kia piki haere te kaha o te uaua i te wa e whakatauira ana i te ahua o te whakangungu taumaha kore utu, ko te whakaongaonga pai o nga biceps ka tino pai ake te whakangungu.
-
Camber Curl&Triceps E3087
Ko te Evost Series Camber Curl Triceps e whakamahi ana i te biceps/triceps i nga puri whakakotahi, ka taea e rua nga mahi whakangungu ki te miihini kotahi.Kaore e taea e te ratchet taea te noho kotahi te awhina i te kaiwhakamahi ki te kimi i te tuunga nekehanga tika, engari ki te whakarite kia pai te whakamarie.Ko te tuunga tika me te tuunga kaha ka pai ake te mahi korikori.Tautokohia te kaiwhakamahi ki te whakawhiti ngawari i waenga i nga momo mahi e rua me te whakarereke ngawari ki te whakaoti i te whakangungu matua o te ringaringa me te kore e waiho i te taputapu.
-
Pouaka&Pumapika E3084
Ko te Evost Series Chest Shoulder Press e mohio ana ki te whakauru o nga mahi o nga miihini e toru ki te kotahi.I runga i tenei miihini, ka taea e te kaiwhakamahi te whakatika i te ringa pehi me te nohoanga i runga i te miihini ki te mahi i te perehi pae, te perehi oblique whakarunga me te perehi pakihiwi.Ko nga ringaringa tino pai ki nga waahi maha, me te whakarereketanga ngawari o te nohoanga, ka taea e nga kaiwhakamahi te noho ngawari ki nga waahi mo nga mahi rereke.
-
Nga Taputapu Taonga Taonga Arumoni Dip Chin Assist Gym Ko te Evost E3009
Ko te Evost Series Dip/Chin Assist ehara i te mea ka taea anake te whakamahi hei waahanga o te rangatū kaupapa matua o te teihana mahi mono-mai, te teihana maha-tangata ranei, engari he punaha mahi-rua pakeke.Ko nga hikoinga nui, ko nga papa turi pai, ko nga kakau takahurihuri me nga kakau tohanga-maha he waahanga o te taputapu awhina ruku/kauwae tino pai.Ka taea te takai i te papa turi kia mohio ai te kaiwhakamahi ki te mahi kore awhina.Ko te tikanga kawe raina he taurangi mo te pumau me te mau tonu o nga taputapu.
-
Nga Taputapu Taonga Taonga Aromoni Glute Isolator Gym Ko te Evost E3024
Ko te Evost Series Glute Isolator i runga i te turanga tu i runga i te whenua, e whai ana ki te whakangungu i nga uaua o nga hope me nga waewae tu.Ko nga papa tuke, ko nga papa pouaka ka taea te whakarite me nga kakau ka tautoko pumau mo nga kaiwhakamahi rereke.Ko te whakamahi i nga waewae o te papa kua whakaritea hei utu mo nga papa taapiri ka whakanui ake i te pumau o te taputapu me te whakanui ake i te waahi mo te nekehanga, ka koa te kaiwhakangungu ki te kaha ki te whakanui i te toronga hipoki.
-
Tāpiri E3022
Ko te Evost Series Adductor e aro ana ki nga uaua adductor i te wa e whakarato ana i te noho muna ma te whakanoho i te kaiwhakangungu ki te pourewa o te taumaha.Ko te papa tiaki pahuka e whakarato ana i te whakamarumaru pai me te urunga.Ma te mahi whakakorikori pai ka ngawari ake te aro o te kaiwhakangungu ki te kaha o nga uaua adductor.
-
Pehi Whakapiki E3013
Ko te Evost Series of Incline Press e tutuki ana i nga hiahia o nga kaiwhakamahi rereke mo nga pehi whakaheke me te iti o te whakatikatika ma te tuuru me te papa o muri.Ka taea e te kakau-rua te whakatutuki i te whakamarie me te mahi kanorau o nga kaiwhakangungu.Ko te huarahi whaitake ka taea e nga kaiwhakamahi te whakangungu i roto i te waahi iti ake te whanui me te kore e kikii me te aukati.
-
Lat Pull Down&Pulley E3085
Ko te Evost Series Lat & Pulley Machine he mihini mahi-rua me nga tuunga whakakorikori lat me nga tuunga whakangungu-waewae.Kei roto i te papa pupuri huha ngawari ki te whakatika, te nohoanga toroa me te pae waewae kia pai ai nga mahi e rua.Ki te kore e wehe i te nohoanga, ka taea e koe te huri tere ki tetahi atu whakangungu na roto i nga whakarereketanga ngawari kia mau tonu ai te whakangungu
-
Whakapiki Taha E3005
Ko te Evost Series Lateral Raise i hangaia hei tuku i nga kaiwhakangungu ki te pupuri i te tuunga noho me te ngawari ki te whakatika i te teitei o te nohoanga kia pai ai te hono o nga pakihiwi ki te tohu pivot mo te mahi whai hua.Ko te hoahoa tuwhera tika e ngawari ana te taputapu ki te kuhu me te puta.
